あさラジオ Ep.94「メンタルヘルス」

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(94)

2021年10月18日(月)

今日の天気は晴れ!だけど、最近すごく寒くなりました。気温は18度ですけど、風がとても冷たい!

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今日のトピックは「メンタルヘルス」です!

日本語では、「心の健康」または「メンタルヘルス」と言うことが多いです。

心:mind, spirit, 健康:health

 

今日は、心の健康について話します!

 

このトピックはおもしろいなぁと思いました。

というのも、日本では「心の健康」はとても大きな問題だからです。

Mental health is a serious problem in Japan.

 

悲しい話ですが、世界の自殺率を知っていますか?

悲しい:sad, 世界の:world、自殺:suicide, 率:rate

自殺率が一番高いのは、1番はロシア、2番は韓国、3番はラトビア、らしいです。

そして日本は7番目です。

ロシアも韓国も、自殺率が高くてびっくりですが、日本も高いですね。

どうして人は自殺してしまうんでしょうか?

これは「心の健康」、メンタルヘルスの問題が大きいと思います。

日本では、たくさんの人が仕事でプレッシャーを感じています。

それから、人間関係も難しいです。

プレッシャーを感じる:to feel pressure,  人間関係:relationship with others

 

みなさんは、心の健康に問題がある時に何をしますか?

おいしいもの食べる?スポーツをする?ゲームをする?友達と会う?

色々な方法があると思いますが、カウンセリングを受けるのもとてもいい方法だと思います。

色々な:various, 方法:method / way, カウンセリングを受ける:to get counselling

 

アメリカやヨーロッパでは、強いストレスを感じている時にカウンセリングサービスを受ける人が多いですよね。

カップルカウンセリングとか、ファミリーカウンセリングもありますよね。

でも日本では、カウンセリングを受けている人は少ないです。

なぜなら、周りに「精神的に弱い人」だと思われてしまうからです。

精神的に:mentally, à 精神的に弱い人:mentally weak person

 

だから、日本ではカウンセリングを受ける人は少ないです。

「私、カウンセリング受けてるよ」って言ったら本当にびっくりされるし、心配されます。

 

でも、日本でカウンセリングを受けることが普通になったら、ストレスを感じる人や自殺をする人は少なくなるんじゃないかな?と思います。

But I think that if counseling becomes a common thing in Japan, there will be fewer people who feel stressed or commit suicide.

 

みなさんの国ではどうですか?みなさんはストレスを感じる時、カウンセリングを受けますか?

私は、時々ストレスを感じている時にカウンセリングを受けますよ!

カウンセリングを受けるのはいいことだと思います。みんなはどう思いますか?

 

はい、今日も聞いてくれてありがとうございました!

じゃあまたね。

 


Monday, October 18, 2021
The weather today is fine! But it’s been very cold lately. The temperature is 18 degrees, but the wind is very cold!
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Today’s topic is “Mental Health”!
In Japanese, it’s often referred to as “mental health” or “mental health.
In Japanese, it is often referred to as “mental health” or “mental health.

Today, we’re going to talk about mental health!

I thought this topic was interesting.
I thought this topic was interesting because mental health is a serious problem in Japan.
Mental health is a serious problem in Japan.

It’s sad to say, but do you know the suicide rate in the world?
sad: sad, world: world, suicide: suicide, rate: rate
It seems that the highest suicide rate is in Russia, South Korea, and Latvia.
And Japan is the seventh.
I was surprised to see that both Russia and Korea have high suicide rates, but Japan is also high.
Why do people commit suicide?
I think this is largely due to the issue of mental health.
In Japan, a lot of people feel pressured at work.
Also, human relationships are difficult.
To feel pressure: to feel pressure, Relationship with others: relationship with others

What do you do when you have a mental health problem?
Eat good food? Play sports? Play a game? Meet with friends?
There are many ways to do this, but I think that counseling is also a very good way.
Various: various, Method: method / way, to get counselling: to get counselling

In the U.S. and Europe, many people get counseling services when they are under a lot of stress.
There’s also couples counseling and family counseling.
In Japan, however, there are very few people who seek counseling.
This is because people around them think that they are mentally weak.
Mentally: mentally, mentally weak person: mentally weak person

This is why so few people in Japan seek counseling.
If you say, “I’m getting counseling,” people are really surprised and worried.

However, I think that if counseling becomes more common in Japan, the number of people who feel stressed or commit suicide will decrease. But I think that if counseling becomes common in Japan, the number of people who feel stressed or commit suicide will decrease.
But I think that if counseling becomes a common thing in Japan, there will be fewer people who feel stressed or commit suicide.

How about in your country? When you feel stressed, do you seek counseling?
I sometimes seek counseling when I’m feeling stressed!
I think it’s a good thing to get counseling. What do you think?

Yes, thank you very much for listening to me today!
I’ll see you later.
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)

 

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